５分の簡単セルフケアでたるみ解消

こんにちは！スタイリスト兼スパニストの一刀斎です！

四月！spring!!春ですね！

今日は自宅でできる簡単むくみ撃退！！

疲れ目、疲れ顔撃退セルフスパのご紹介をします！

①頭皮用トニック、セラム、お持ちの化粧水などを頭皮全体になじませる

頭皮全体にまんべんなく、乾燥が気になるところはとくに意識してもみ込む

②頭皮全体をぐりぐりと動かしながら刺激する

手を広げて頭皮全体を指先でぐりぐり刺激する。

内側から外側に向かって円を描きながら。部分的に繰り返しながら。

③こめかみから頭皮を引き上げる

手を広げたまま、こめかみからポニーテールをする要領でつむじトップ部分にむけて

皮膚を吊り上げるようにする。

②のように円を描きながらしてもOK！

④耳の後ろから頭皮を持ち引き上げる

首を少し傾けて、手は広げたまま耳裏の生え際からトップにむけて引き上げる。

これもポニーテールをするイメージで！

⑤耳の後ろから耳下のリンパ腺を通って鎖骨までグーッと

ちょっと痛気持ちいいポイントがあります

⑥鎖骨を中指と人差し指で挟んでマッサージして終わりです！

頭皮をあげることでお顔のリフトアップはもちろん、デコルテ、バストまで引きあがります！

お風呂上りや湯船の中など全身の血行がいいときに、お好みの頭皮用美容液やセラムなど

使って行っていただくと効果的です！！！

RUTHでも取り扱っていますので、お求めの際には

頭皮環境に合ったものを使っていただくためにも一度ご相談下さい。

[住所] 広島県広島市中区立町 2-4 サンタックビル 2F　RUTH

[営業時間]火・水・金 9：00～18：00（カット18:00、パーマorカラー17:00迄受付）

木・日・祝 9：00～17：00（カット17:00、パーマorカラー16:00迄受付）

土 9：00～19：00（カット19:00、パーマorカラー18:00迄受付）