CONCEPT

完全オーダーメイドのヨガレッスンであなただけの時間を過ごせます。
ヨガを通し身体が変わる喜びを感じ、人生に輝きを与えます。

筋膜リリースとヨガを組み合わせる新しいスタイルのヨガレッスンです。筋膜リリースでは日頃の姿勢の歪みや同じ体勢を続けることなどにより引き起こされた筋膜の歪み、癒着を元に戻し筋肉の正常なパフォーマンスを取り戻します。そしてヨガで筋肉を伸ばす、鍛える、深い呼吸と共にポーズを取り心身共に整えていくことで効率的に理想の自分へと導きます。また、パーソナルレッスンなのであなたの身体の状態、身体の悩みに完全に合わせたオーダーメイドのレッスンができます。初めてでも周りの目が気にならないので安心してレッスンができます。