こんにちは

リトンアイリスト瀬戸升です

みなさん今コロナの為、マスク生活ですが

マスクはずすと…あれ⁈顔たるんでないですか？

アラフォーの私が気になること！！

それは顔のたるみです

その大きな原因は頭皮のこりです

30代から徐々に気になる小ジワやたるみ

ホルモンバランスも崩れたり

気付けばフェイスラインこんなんだったっけ？

とビックリしますよね

また頭の筋肉は重い頭を支えたり

パソコンやスマホが必須なライフスタイルにより

自覚以上に頭皮がこりやすく、血行が悪くなっています

頭皮と顔の皮膚はつながってるので、頭皮がたるむと顔もたるんでいきます

こんな自覚症状ありませんか？

・なんだか徐々にくせ毛になった

・うねりやすくなった

・ジリジリ手触り悪い髪が増えた

それは

頭皮がたるむことによって、元々丸かった毛穴が楕円形に変形することで髪がうねってくるのです

頭皮がたるむイメージです↓

頭皮をほぐすと、たるみが改善されて髪の毛にハリが戻ってきます

頭皮には大きく3つの筋肉があります

・前頭筋

・側頭筋

・後頭筋

まずこの中で1番ほぐしてほしいのがリンパが通っている耳まわりの側頭筋です

ここが顔のたるむ原因です

しっかり下から上にもみほぐしていきましょう

そしておでこの上の前頭筋がこると

おでこにシワができたり

怒ってるように見えたり老け顔になります

生え際から上へむかって持ち上げるようにマッサージしましょう

そして後頭筋

ここが硬くなると頭皮全体がこるので

しっかり指でクルクルしてほぐしてあげましょう

毎日のシャンプーの時、少し意識してマッサージしてみてください！

頭皮をほぐしてたるみを予防しましょう

リトンではベッドスパメニューも充実しています

頭皮に悩みがある方はもちろん、リラクゼーションを目的としてベッドスパを体験してみてはいかがでしょうか★